Nagranie: Rzuć Palenie

Nagranie dla osób, które podjęły decyzję o rzuceniu nałogu palenia tytoniu.

Jeśli już podjąłeś taką decyzję to dobrze trafiłeś. Czeka Cię trudne zadanie, dlatego warto zrobić wszystko, żeby sobie je ułatwić. Nasze nagranie pomoże Ci w utrwaleniu nastawienia i zaprogramowaniu nowych nawyków. Jest to bardzo wygodny sposób terapii ponieważ wystarczy położyć się wygodnie, włożyć słuchawki (niezbędne) i słuchać nagrania 🙂 😊. Nagrania możesz słuchać profilaktycznie oraz w każdej chwili słabości. Nie ma limitowanego użycia – po zakupie pobierzesz nagranie do pamięci urządzenia (telefonu lub mp3) i możesz słuchać dowolną ilość razy, tak długo jak będzie potrzebne.

Żeby dowiedzieć się więcej włącz poniższy film.

 

Nałóg palenia podtrzymywany jest zarówno przez czynniki fizjologiczne (uzależnienie organizmu od regularnie dostarczanej nikotyny), jak i czynniki psychologiczne. O ile z fizjologią możemy poradzić sobie, stosując na przykład substancje zastępcze zawierające nikotynę, to uzależnienie tkwiące w mózgu możemy pokonać wyłącznie siłą własnych myśli. Nagranie z wykorzystaniem dudnień różnicowych pomaga bardzo skutecznie wprowadzić nasze plany w życie.

Palenie tytoniu lub ziół w wielu prymitywnych kulturach i społecznościach było częścią rytuałów, które potwierdzały przynależność do grupy społecznej, etnicznej lub do kręgu zaufania. Ludzka podświadomość zbiorowa ma te pierwotne zachowania zakodowane głęboko w sobie. Niejednokrotnie właśnie to „dziedzictwo” wpływa na podejmowane przez wielu ludzi decyzje, które skutkują popadnięciem w nałóg palenia tytoniu.

Początek nałogu bierze się często z podświadomej potrzeby bycia ważnym i bycia członkiem większej grupy, która uznaje palenie za oznakę statusu, dorosłości, siły i niezależności.

Najważniejszym czynnikiem w walce z nałogiem palenia jest podjęcie świadomej decyzji o jego rzuceniu i chęć realizacji tego postanowienia. Ponieważ każdy nałóg i nawyk jest sumą wyuczonych i zaprogramowanych w podświadomości wzorców działań, właśnie tam należy dokonać koniecznych zmian.

Tylko w stanie kompletnego wyciszenia i relaksacji ciała można osiągnąć stan umysłu, który pozwoli na świadome połączenie z centralnym ośrodkiem kontroli istoty ludzkiej, czyli z jej umysłem podświadomym. Uzyskując takie połączenie, można negatywne programy i nawyki zamienić na pozytywne, a te mogą doprowadzić do wyeliminowania przyczyn nałogu i jednocześnie zrozumienia prawdziwych mechanizmów ich powstania.

Jak słuchać naszych nagrań?

Podczas słuchania nagrań do jednego Twojego ucha doprowadzany jest jednostajny dźwięk o pewnej częstotliwości, a do drugiego ucha – analogiczny dźwięk, ale o nieco innej częstotliwości. Oba te dźwięki łączone są przez Twój mózg i wyniku tego połączenia powstają dudnienia różnicowe. Efekt jest zadziwiający. Doświadczysz uspokojenia zmysłów i stanu głębokiej relaksacji.

Podczas słuchania nagrań wykorzystujących dudnienia różnicowe zabronione jest prowadzenie pojazdów, obsługiwanie urządzeń mechanicznych i wykonywanie innych czynności wymagających Twojej pełnej świadomości i koncentracji.

Słuchając muzyki z podkładem dudnień różnicowych należy stosować słuchawki stereofoniczne, nie wolno przy tym wykorzystywać żadnych układów wyciszających szumy, takich jak np. Dolby. Nie wolno również stosować żadnych dodatkowych urządzeń świetlnych i dźwiękowych.

Autoterapia neuropsychologiczna z wykorzystaniem dudnień różnicowych jest w pełni bezpieczna. Istnieją jednak przeciwskazania do ich stosowania przez osoby uznane za niezrównoważone psychicznie, cierpiące na epilepsję, depresję kliniczną, mające różnego rodzaju stany paranoidalne i będące pod wpływem alkoholu lub innych środków odurzających.

Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy z wielkiej siły autosugestii. Wiara naprawdę może przynieść cuda i pomóc w sytuacjach pozornie beznadziejnych.

Nagrań można słuchać według własnego uznania i potrzeb. Można je również ze sobą mieszać, to znaczy słuchać kilku różnych tego samego dnia. Istnieje jednak pewna reguła: najlepiej słuchać nagrań autoterapii rano po przebudzeniu i odbyciu porannej toalety, po południu po zjedzeniu posiłku i wieczorem przed pójściem spać lub zaraz przed snem. Nagrań można słuchać nawet 2-3 razy dziennie, a uzależnione to jest od własnych potrzeb, upodobań i ilości dostępnego czasu.