![](https://pozdrowie.club/wp-content/uploads/2023/08/1.png)
Szkielet człowieka to architektonicznie doskonały stelaż stanowiący podporę całego organizmu. Kości stanowią osłonę organów, wsparcie dla mięśni ale są również magazynem wapnia i fosforu.
Co to jest osteoporoza?
Osteoporoza to choroba metaboliczna kości, która dotyka układ szkieletowy człowieka. Polega na stopniowym zaniku masy kostnej. Na skutek obniżenia gęstości mineralnej kości, dochodzi do osłabienia ich struktury, co objawia się zwiększoną podatnością na złamania.
Kto najczęściej choruje na osteoporozę
Osteoporoza dotyczy przede wszystkim kobiet w wieku postmenopauzalnym, ale schorzenie to może dotykać również starszych mężczyzn.
Jakie są objawy osteoporozy?
Przeciążeniowe zespoły bólowe obejmujące kręgosłup w każdym odcinku – szyjnym, piersiowym i lędźwiowym. Zespoły bólowe pozastawowe dotyczą więzadeł, przyczepów mięśniowych (entezopatie). Są przewlekłe, głębokie, narastają powoli. Obejmują kręgosłup i stawy obwodowe. Jednak zespoły bólowe występują w różnych schorzeniach i nie zawsze wskazują na osteoporozę.
![](https://pozdrowie.club/wp-content/uploads/2023/08/kogo-dotyczy-osteoporoza.png)
Osteoporoza zwana jest cichym złodziejem kości, ponieważ chorzy często nie odczuwają z jej powodu żadnych dolegliwości, a pierwszym objawem jest złamanie. Charakterystyczne przy tym są złamania powstałe w wyniku zadziałania niewielkiej siły.
Ponieważ o tej podstępnej chorobie dużo osób dowiaduje się przy okazji pierwszego złamania, z pewnością mamy do czynienia z ogromnym niedoszacowaniem liczby chorych – prawdopodobnie jest ich ponad dwa razy więcej niż wskazują dane.
Co wpływa na ryzyko wystąpienia osteoporozy
Na ryzyko wystąpienia osteoporozy wpływa z pewnością dieta. Obawy naukowców dotyczą przede wszystkim coli, która zawiera dużo kofeiny. Zastrzeżenia budzi również nadmiar kawy i herbaty także powodujących nadmierne wypłukiwanie wapnia z organizmu.
Odpowiednia podaż wody dobrze wpływa na kondycję stawów, dziennie trzeba wypijać przynajmniej 2-3 litry wody. Należy pamiętać, że odpowiednie komponowanie posiłków i ograniczenie produktów, które nie są zdrowe dla kości i stawów to nie wszystko. Bardzo ważną kwestią jest także ilość zjadanego jedzenia.
Do utrzymania zdrowych kości niezbędny jest wapń i witamina D. Ponadto preparaty na zdrowe kości posiadają w składzie witaminę K, miedź, magnez, cynk i inne składniki wzmacniające budowę kości i zębów oraz wspierające funkcjonowanie układu kostno-szkieletowego.
Wapno w produktach roślinnych można znaleźć w nasionach chia, maku, sezamu, tofu i suchych nasionach roślin strączkowych oraz zielonolistnych warzywach. Warto sięgnąć po wszystkie te produkty w diecie na zrastanie kości, nawet jeśli spożywamy nabiał.
W codziennym menu nie można zapomnieć również o produktach zawierających kwasy tłuszczowe omega-3, które mają silne działanie przeciwzapalne. Cennym ich źródłem są orzechy włoskie, pestki dyni i słonecznika, oliwa z oliwek, olej lniany, owoce morza oraz ryby, takie jak np. makrela, halibut, flądra, łosoś czy sardynka.
Należy unikać przetworów mięsnych (wędlin) konserwowanych fosforanami, a także słonych wędlin.
![](https://pozdrowie.club/wp-content/uploads/2023/08/badanie-densymetryczne.png)
Jak sprawdzić czy ma się osteoporozę?
Przy okazji badania krwi w przypadku podejrzenia osteoporozy jest określenie poziomu wapnia we krwi. Jego obniżony poziom może oznaczać zaawansowaną osteoporozę lub niedobory pokarmowe. Normą jest 2-2,5 mmol/litr.
Najbardziej precyzyjnym badaniem, które pozwoli wykryć osteoporozę, jest densytometria. Pozwala ona na oznaczenie gęstości mineralnej tkanki kostnej z dokładnością do 1 proc. Badanie radiologiczne pokazuje kształt i wewnętrzną strukturę kości, wykrywa złamania.
Ile kosztuje badanie w kierunku osteoporozy?
Densytometria jest badaniem wykonywanym bezpłatnie w ramach ubezpieczenia społecznego. Możliwe jest również wykonanie badania prywatnie. Koszt takiego badania to około 150zł.
Skierowanie na badanie może zlecić, jeśli uzna za konieczne, lekarz specjalista z poradni chorób metabolicznych, endokrynologii, geriatrii, reumatologii, ortopedii i traumatologii narządu ruchu oraz w poradni leczenia osteoporozy.
Gdzie zrobić badania
https://www.synevo.pl/osteoporoza/
https://www.luxmed–diagnostyka.pl/dla-pacjentow/artykuly/zdrowie-na-co-dzien/osteoporoza-na-czym-polega-objawy-badania
https://imed24.pl/blog/osteoporoza-czym-jest-i-jak-ja-leczyc/
https://diag.pl/pacjent/artykuly/slabna-kosci-diagnostyka-osteoporozy/
https://www.lmbruss.pl/pakiet/32/pakiet_osteoporozy_zawiera_5_badan_
https://upacjenta.pl/pakiet/pakiet-badan-krwi-na-osteoporoze
https://medicenter.pl/p
akiety-badan-laboratoryjnych/pakiet-laboratoryjny-kostny-osteoporoza/
https://imed24.pl/blog/badanie-gestosci-kosci/
Czy osteoporoza jest wyleczalna?
Bardzo często zastosowane leczenie ma jednak negatywny wpływ na tkankę kostną. Ponieważ są to naturalne procesy zachodzące w organizmie wraz z wiekiem, nie jesteśmy w stanie ich cofnąć. Tym samym, niemożliwe jest całkowite wyleczenie osteoporozy.
Choroba ta powoduje nie tylko groźne złamania i chwilową niesprawność oraz ból, ale także bardzo duże ryzyko zgonu. Nawet w dobrych ośrodkach z powodu złamania bliższego szyjki kości udowej umiera w pierwszym roku po złamaniu od 15 do 20 % pacjentów.
https://www.termedia.pl/reumatologia/Osteoporoza-tez-moze-doprowadzic-do-smierci,12640.html
https://cudowny-umysl.pl/osteoporoza-czy-mozliwe-jest-jej-wyleczenie/
![](https://pozdrowie.club/wp-content/uploads/2023/08/leczenie-osteoporozy.png)
Jak długo trzeba brać leki na osteoporozę?
To, jakie leki na osteoporozę należy stosować, zależy również od jej zaawansowania. Decydować o tym może lekarz prowadzący. W daleko posuniętym stadium stosuje się dosyć skutecznie analog parathormonu. Leki na osteoporozę mają na celu zmniejszenie ryzyka złamań osteoporotycznych o około 65% i podawane są w dawkach ustalonych przez lekarza, maksymalnie przez okres dwóch lat.
Jak terapia polem magnetycznym może wpłynąć na osteoporozę
Pole magnetyczne bez przeszkód przenika przez organizm i dociera do kości, wnikając w głąb komórek. Działanie osteogenetyczne polega na aktywowaniu tworzenia tkanki kostnej.
Pole magnetyczne zmiennej częstotliwości zwiększa syntezę kreatyny, kolagenu oraz innych białek, zmniejsza demineralizację kości. To właśnie dzięki temu pobudzany zostaje wzrost kości.
Skuteczność leczenia osteoporozy polem magnetycznym została potwierdzona klinicznie.
Bardzo ważne, że magnetoterapia jest metodą pozbawioną skutków ubocznych i działań niepożądanych jakie towarzyszą wszelkim lekom.
![](https://pozdrowie.club/wp-content/uploads/2023/08/osteoporoza-instrukcja-obslugi.png)
Teslomag w leczeniu osteoporozy
Teslomag to aparat do terapii zmiennym polem magnetycznym niskich częstotliwości, który charakteryzuje bardzo silna koncentracja pola na jednostkę powierzchni. Dlatego będzie szczególnie przydatny w przypadku łatwych do określenia miejsc zmienionych chorobowo. Teslomag jest wyrobem medycznym certyfikowanym do użytku zarówno profesjonalnego jak i domowego. Dlatego bez konieczności wizyty u lekarza wystarczy, zgodnie z instrukcją, przykładać powierzchnią roboczą urządzenie do miejsca, które wymaga interwencji. Najczęściej będzie to miejsce występowania bólu lub miejsce po złamaniu.
leczenie złamania kości przy osteoporozie
Właśnie w przypadku złamań osteoporotycznych Teslomag ma istotne znaczenie, ponieważ leczenie złamania przy osteoporozie trwa zdecydowanie dłużej i wskazane jest wykorzystanie wszelkich środków, które mogą w tym pomóc. Badania kliniczne wskazują na wysoką skuteczność i przyspieszenie zrastania kości nawet dwukrotnie.
W instrukcji urządzenia znajduje się dokładny opis stosowania w przypadku leczenia osteoporozy.
![](https://pozdrowie.club/wp-content/uploads/2023/08/Teslomag-pozostale-zastosowanie.png)